Профилактика

ВЫСОКИЙ И ОПАСНЫЙ

Обувь на высоком каблуке - это красиво, женственно, элегантно.

Каблуки делают походку сексуальнее, а ноги длиннее.

Но в этом случае как нельзя кстати приходится поговорка: красота требует жертв.

Если женщина весь день провела на высоких каблуках, ее ноги устали, стопы горят, она идет на полусогнутых ногах, а ее спина в пояснице сильно прогибается.

Кроме повышенной опасности заработать перелом или вывих, высокая шпилька может преподнести своей хозяйке такой неприятный "букет", как варикозное расширение вен, искривление позвоночника и костей таза.

Жизнь по правилам

Недавно американская Ассоциация исследования болезней сердца опубликовала практическое руководство из семи простых правил, придерживаясь которых человек может снизить вероятность развития  заболеваний сердечно-сосудистой системы. Cоблюдение этих правил также весьма эффективно в плане снижения риска онкологических заболеваний.
Эти правила вы найдете на страницах газеты «Веста-М. Здоровье» в рубрике ПРОФИЛАКТИКА.

ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА И ПИТАНИЕ

Как известно, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности и потери трудоспособности.

Ишемическую болезнь сердца (ИБС) можно отнести к самым распространенным формам сердечных недугов, который требует не только грамотно назначенного врачебного лечения и ухода, но и правильного питания больного. Ведь известно, что в основе заболевания лежит атеросклеротическое поражение сердечных артерий.

Немалую лепту в развитие болезни вносят:

ОСЕНЬ ЖИЗНИ,ИЛИ ВОЗРАСТНОЙ ИЗНОС

Процесс старения во многом зависит от условий жизни человека и от того, насколько он заботится о своем здоровье. Механизмы старения закономерны, они начинаются с рождения и необратимо продолжаются в течение всей жизни.

С наступлением теплых дней в лесах активизируются клещи, которые являются источниками опасных болезней: энцефалита и боррелиоза. Как обезопасить себя от этих паразитов?

Что делать, если вас укусил клещ? Чем опасны клещи и как защититься от них? читайте в майском номере "Веста-М. Здоровье"