Веста-М. Январь 2014

Ваше тело: овощи для здоровья

Ваше тело. Яблоко плюсЯБЛОКО ПЛЮС...

Все знают, насколько полезны яблоки, но если к ним добавить еще пару овощей, то они становятся совершенно незаменимы для здоровья.

Яблоко + морковь + корень имбиря:

  • хорошо чистят системы организма от токсинов и шлаков,
  • поддерживают их нормальную работу.

 

Яблоко + огурец + черешки сельдерея:

  • предотвращают рак,
  • снижают холестерин,
  • снимают расстройство желудка,
  • уменьшают головную боль.

 

Яблоко + помидор + морковь:

  • улучшают цвет лица,
  • облегчают дыхание.

 

Вам нравится действие таких «салатиков»? Делайте их в этом составе или добавляйте дополнительные ингредиенты и ешьте чаще, заправляя растительным маслом, лимонным соком и медом.

Веста и Веста. Здоровье. читать онлайн, скачатьЕсли вы попали в стрессовую ситуацию или вокруг вас разгорается скандал и вам надо успокоиться — разрежьте зеленое яблоко и вдыхайте его аромат, пока не поймете, что расслабились.

Еще больше полезных советов в январском номере! СКАЧАТЬ

Веста-М. Январь 2014

скачать/ читать онлайн

 

Веста-М. Январь 2014

Будущим мамам.

Голливудская "некондиция".

7 стадий осознания свободы.

Форс-мажор на вечеринке.

Магия кольца.

В тени подруги.

Испытание зимой.

Пока семья на каникулах.

Попали в переделку.

Генерал от кутюр.

Катастрофы "медового месяца".

На еду - с кулаками.

Чтобы нос не краснел мороз.

Присоединяйтесь к нашей официальной группе  Веста-М. Вконтакте
ПОДПИСАТЬСЯ на газету "Веста":

"Почта России"

"Пресса России"

Подписаться онлайн

Поздравляем МАРИНУ МУХАЧЕВУ, занявшую III место в конкурсе "Лицо Весты-2013"!

 

Веста и Веста. Здоровье. читать онлайн, скачатьПропустили январский номер?

Скачайте его прямо сейчас или оформите подписку на электронную версию!

Подписаться на RSS - Веста-М. Январь 2014

Подписка онлайн

На наши издания вы можете подписаться с любого месяца и на любое количество номеров!
Подписаться

Подписка через каталог

 

Почта

России

Веста-М. Подписка П2181
Веста-М. Здоровье. Подписка П2194

КОМПЛЕКТ

"Веста-М" +

"Веста-М. Здоровье"

П5293

Группа Вконтакте